خستگی چشمها در برابرکامپیوتر

چگونه از خستگی چشمها در برابر کامپیوتر جلوگیری کنیم؟

امروزه بسیاری از ما ساعات کاری خود را مقابل صفحه مانیتور سپری می کنیم و وقتی به خانه می رسیم هم خستگی تن خود را جلوی صفحه تلوزیون (یا مجددا مانیتور کامپیوتر) به در می کنیم، اما با خستگی چشمهایمان چه کنیم؟ ‏
خستگی و حتی درد چشمها در برابر مانیتور یکی از شایعترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. مساله ای که بعضی وقتها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟ ‏
‏
اولین کار این است که "خستگی چشمها" را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم است: خستگی چشمها را از نو تعریف کنیم! ‏
‏
شناخت "خستگی چشمها"
تشخیص علائم خستگی چشمها بسیار آسان است، اما چیزی که کمی سخت است، یافتن ارتباط بین این علائم و خستگی چشمهاست. چون این علائم بسیار غیراختصاصی و رایج هستند. مثلا سردرد، احساس سنگینی سر، سرگیجه یا پرش عضلات اطراف چشم و پلک می تواند نشانه ای از خستگی چشم باشد. همچنین ممکن است درد و سوزش چشمها (حتی وقتی که چشمها را می بندیم) و احساس سنگینی چشم و حتی تهوع هم علامت خستگی چشم باشند. ‏ ‏
اما مساله این است که ما بیشتر اوقات به جای توجه به این علائم که چشم برای ما می فرستد، آنها را تقصیر کم خوابی یا استرس کار و خستگی روزمره می دانیم و اهمیتی برای آنها قائل نمی شویم. ‏
‏
چطور از دست خستگی چشم خلاص شویم؟ ‏
به چشمهایتان زنگ تفریح بدهید: بعضی وقتها بلند شدن از جلوی کامپوتر خیلی سخت است اما بهتر است هر نیم ساعت که با کامپیوتر کار می کنید، چند دقیقه ای به چشمانتان استراحت بدهید، بروید و یک نوشیدنی برای خودتان بیاورید. با کسی که قرار است پروژه ای را تحویلش بدهید کمی تلفنی صحبت کنید. از پنجره به بیرون نگاهی بیندازید یا هر کار دیگری که مستلزم نگاه کردن به صفحه مانیتور نباشد انجام بدهید. چشم شما قدرشناسی خود را نشان خواهد داد و کمتر بهانه خواهد گرفت. ‏

برای مطالعه ی بیشتر برروی ادامه ی مطلب کلیک نمایید

ادامه نوشته

خواص چای سبز

آشنایی با خواص چای سبز              

 

چینی‌های باستان از خواص مفید چای سبز به خوبی آگاه بوده و از آن برای موارد پزشکی به خصوص

 

 درمان سردرد و رفع افسردگی، استفاده‌های فراوانی ‌می‌کردند.

از فواید بسیار چای سبز صحبت‌های زیادی می‌شود و حتی چای را بهترین نوشیدنی پس از آب می‌دانند.

چای سیاه و چای سبز هر دو از گیاه واحدی به دست می‌آیند و تفاوت آنها در طرز تهیه‌شان است.

مروری بر خواص چای‌سبز

• برای درمان ام‌ اس مفید است.

• برای پیشگیری و درمان سرطان به کار می‌رود.

• برای درمان بیماری پارکینسون و آلزایمر کاربرد دارد.

• سوخت و ساز بدن را بالا برده و اکسیداسیون چربی را افزایش می‌دهد.

• احتمال خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون کاهش می‌دهد.

• احتمال خطر ابتلا به سرطان مری را کاهش می‌دهد.

برای مطالعه ی بیشتر بر روی دنباله ی مطلب کلیک کنید

ادامه نوشته

تقویم جلالی

امروز روز بزرگداشت حکیم عمر خیام است واین بهانه ای شد که در رابطه با کار این حکیم بزرگ که همان طراحی تقویم جلالی است مطالبی ارائه گردد.

تقویم جلالی

تقویم جلالی یا ملکی تقویمی است که در زمان سلطنت جلال‌الدین ملکشاه سلجوقی تدوین شد و تقویم فعلی ایران به همان پایه است. علل وضع این تقویم آن بود که چون تاریخ یزدگردی که اختصاص به زردشتیان داشت، بدون کبیسه حساب می‌شد به همین جهت نوروز ثابت نمی‌ماند و با اول بهار که ابتدای سال طبیعی است، مطابقت نداشت، به همین علت خواجه نظام‌الملک و سلطان ملکشاه درصدد اصلاح تقویم برآمدند و جمعی از منجمان، مامور تنظیم تقویم شدند که از جمله آنها حکیم عمر خیام، میمون‌بن نجیب واسطی، ابوالمظفر استقراری و چند نفر دیگر را برشمرده‌اند. محل کار رصدخانه را به اختلاف در اصفهان، ری و نیشابور ذکر کرده‌اند.

اسامی ماه‌ها همان نام‌های 12گانه تاریخ کنونی ایران است و در آن، سال به فصول چهارگانه تقسیم شده است. در این تقویم اول سال روزی است که خورشید بین ظهر روز قبل و ظهر آن روز وارد برج حمل (نقطه گاما) می‌شود، به همین علت سال جلالی برخلاف سال مسیحی که در هر 10 هزار سال قریب 3 روز با سال حقیقی اختلاف پیدا می‌کند، همیشه مطابق با سال حقیقی است، از این‌رو آن را می‌توان دقیق‌ترین تقویم جهان دانست.

برای مطالعه ی بیشتر بر روی دنباله ی مطلب کلیک کنید 

ادامه نوشته

اوقات فراغت دانش آموزان

ضرورت توجه به غني سازي اوقات فراغت دانش آموزان

 

پايان موسم امتحانات و شروع فصل تابستان و به دنبال آن پر كردن اوقات فراغت دانش آموزان، آغاز داستاني تكراري است. داستاني كه هر سال با پايان يافتن خرداد ماه دغدغه اصلي خانواده ها براي گذراندن سه ماه تعطيلات بچه ها مي شود و از سوي ديگر مسئولان آموزش و پرورش را هم به تكاپو و فعاليت بيشتر براي غني سازي اوقات فراغت ميليونها دانش آموز وا مي دارد.
برنامه ريزي دقيق و پرمحتوا براي سپري كردن سه ماه از گرم ترين ماههاي فصل سال، انصافاً كار بس دشواري است و نياز به تفكر و تامل زيادي دارد، در اين ميان والدين نبايد بي گدار به آب بزنند و براي راحتي خيال خود و عدم حضور زياد بچه ها در خانه آنها را اسير كلاسهاي متعدد كنند

 

برای مطالعه ی بیشتر بر روی دنباله ی مطلب کلیک کنید

 

ادامه نوشته

استرس دانش آموزان در فصل امتحانات

 

 

آشنایی با شرایط استرس زا در فصل امتحانات و راه های مقابله با آن

 

با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانش آموزان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند.
داشتن کمی اضطراب و دلهره در ایام امتـحانات امری طبیعی و معقـول است چرا که مـوجب حرکت و انگیـزه بچه ها برای یادگیری و موفقیت می شود. اما اگر این نگرانی به حدی برسد که تاثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفت آنها شود، غیرطبیعی و نامعقول است. علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، عدم استفاده درست آنها از نیروی فکری - ذهنی شان است. آنها می توانند با کمی تلاش، برنامه ریزی و به کارگیری روش های گوناگون کاهش اضطراب موفقیت خود را در امتحان ها تضمین کنند.

 

برای مطالعه ی بقیه ی متن بر روی دنباله ی مطلب کلیک کنید

ادامه نوشته

سخنان زیبای جبران خلیل جبران

جملاتی زیبا از جبران خلیل جبران

هر گاه مهر به شما اشاره کند دنبالش بروید .حتی اگر گذرگاهش سخت و ناهموار است .و وقتی بال هایش شما را در بر می گیرد اطاعت کنید .حتی اگر شمشیری که

در میان پرهایش پنهان است شما را زخمی کند .و اگر با شما سخن گفت او را باور

کنید .گر چه صدایش رویاهای شما را بر آشوبد چون باد شمال که باغ را ویران می کند .
شما در بسیاری از رنجها بر سر دو راهی قرار گرفته اید ، و این رنجها جرعه هایی

هستند بسیار تلخ و زهرآگین که پزشکی حکیم و چیره دست بیماریهایی را که در درونتان ریشه دوانیده اند ، با آنها علاج می کند .

در هر کاری که انجام می دهی ، روح خود را در آن سهیم گردان و اطمینان داشته

 باش که تمام ارواح پاکی که از این خاکدان رو به اقلیم بالا رخت بر بسته اند ، از عالم بالا فرود آمده و اطراف تو حلقه زده اند و به دقت در اعمال تو می نگرند .

آدمیت روح خداوند است در زمین.در اعماق روح، شوقی است که آدم را از دیده به نادیده ، و به سوی فلسفه و آسمانها سوق می دهد.
.
ظاهر هر چیز بنا بر احساس ما تغییر می کند و به این خاطر، سحر و زیبایی را در آن می بینیم ، حال آنکه سحر و زیبایی، به واقع درون خود ماست.آنکه فرشتگان و شیاطین را در زیبایی و زشتی زندگی نمی بیند ، به یقین از دانش و آگاهی دور است و روحش نیز تهی از عشق و محبت .

هیچکس نمی تواند چیزی را بر شما آشکار سازد ، مگر آنچه که از قبل درطلیعه ی ناخود آگاه معرفتتان قرار داشته است .

تو که دارای دوپای سالم و تنی نیرومندی ! باید که پیشاپیش کسانی که می لنگند ، لنگ لنگان گام بر نداری و هرگز مپنداری که چنین عملی ، محبتی در حق آنان است !!
افکار جایگاهی والاتر از دنیای ظاهری دارند .

روح سترگ که تنها سرور روی زمین است هرگز به خواب نمی رود و در برابر موج بادها مژه برهم نمی نهد و به شما موجودات خاکی نظاره می کند تا ببیند که آیا بینوایان نیز مانند توانگران ، احتیاج و نیاز خود را بر طرف ساخته اند ؟
شما چون کمانید که فرزندتان همچون پیکان هایی سرشار زندگی از آن رها شوند و به پیش روند.
اگر حرکت و تلاش با زندگی همراه نباشد ، آنگاه زندگی بدرستی ظلمتی است مرگبار .

برای خواندن دنباله ی متن روی ادامه ی مطلب کلیک کنید

 

ادامه نوشته

به یاد دوران خوش دبستان

امروز می خوام به یاد دوران دبستان خودم یکی از شعرهای کتاب دوم ابتدایی که فکر کنم اغلبمون با اون نوستالوژی داریم رو بذارم البته نسخه ی اصلی اون شعرامیدوارم خوشتون بیاد  

شعر اصلی کلاغ و روباه دوران دبستان

کلاغــــی به شاخــی شده جای گـــیر     به منـــــــــــقار بگرفته قــدری پنیر

یکـــی روبـــهی بــوی طــــعمـه شنــید      به پیــــش آمـــــــد و مدح او برگزید

بگـــفتا ســـــــــلام ای کلاغ قــــــشنگ       که آیی مرا در نظر شـــــوخ وشنگ

اگــــر راســـــــتی بـــــــــــود آوای ِتـــو      به مانـــــند پـــــــــرهای زیبای تــو

در این جـــنگل انــدر ســـــــــــمندر بُدی      براین مــــرغ ها جـمله سرور بُدی

ز تـــعریفِ روباه شـــــــد زاغ ،شــــــــاد        ز شــــــــــادی نیاورد خود را به یاد

به آواز کـــــــردن دهــــــــان برگشــــود        شــــــــکارش بیـــفتاد و روبه ربود

بگفـتا که ای زاغ ایـــن را بـــــــــــــــدان          که هر کس بُود چرب و شیرین زبان

خـــورد نعمت از دولــتِ آن کــــــــــسی         که گـــفتِ او گـــــــوشَ دارد بسی

چنان چـــــــون به چــــــربی نطق و بیان         گــــــرفتم پنیر ِ تــــــــورا از دهان

اثر: ایرج میرزا

 

 

حسرت

حسرت همیشگی

حرف‌های ما هنوز ناتمام...
تا نگاه می‌کنی:
وقت رفتن است
باز هم همان حکایت همیشگی
پیش از آنکه با خبر شوی
لحظه عزیمت تو ناگزیر می‌شود
آی...
ای دریغ و حسرت همیشگی
ناگهان
چقدر زود
دیر می‌شود

داستانک

لباس گرم

 

پادشاهی در یک شب سرد زمستان از قصر خارج شد. هنگام بازگشت سرباز پیری را دید که با لباسی اندک در سرما نگهبانی می داد.

از او پرسید : آیا سردت نیست؟

نگهبان پیر گفت : چرا ولی لباس گرم ندارم و مجبورم تحمل کنم.

پادشاه گفت : من الان داخل قصر می روم و می گویم یکی از لباس های گرم مرا را برایت بیاورند.

نگهبان ذوق زده شد و از پادشاه تشکر کرد. اما پادشاه به محض ورود به داخل قصر وعده اش را فراموش کرد.

صبح روز بعد جسد سرمازده پیرمرد را در حوالی قصر پیدا کردند، در حالی که در کنارش با خطی ناخوانا نوشته بود :

ای پادشاه من هر شب با همین لباس کم سرما را تحمل می کردم اما وعده لباس گرم تو مرا از پای درآورد.....

منبع :داستانهای کوتاه

نقشه ی ایران

نقشه ی کامل ایران با قدرت زوم بالا

 

دانلود کتاب الکترونیکی

دانلود کتابهای الکترونیکی (ورق زن)پایه ی دوم وسوم وچهارم وپنجم

برای دانلود روی پایه ی مورد نظر کلیک کنید.

پایه ی دوم دبستان

پایه ی سوم دبستان

پایه ی چهارم دبستان

پایه ی پنجم دبستان

منبع آموزش ابتدایی برای معلمان

به یاد ایام کودکی

امروز به یاد روزهای کودکیم افتادم می خواهم فکر کنم شکلات از پول بهتر است، چون می توانم آن را بخورم! می خواهم زیر یک درخت بلوط بزرگ بنشینم و با دوستانم بستنی بخورم . می خواهم درون یک چاله آب بازی کنم و بادبادک خود را در هوا پرواز دهم. می خواهم به گذشته برگردم، وقتی همه چیز ساده بود، وقتی داشتم رنگها را، جدول ضرب را و شعرهای کودکانه را یاد می گرفتم، وقتی نمی دانستم که چه چیزهایی نمی دانم و هیچ اهمیتی هم نمی دادم .
می خواهم فکر کنم که دنیا چقدر زیباست و همه راستگو و خوب هستند.
می خواهم ایمان داشته باشم که هر چیزی ممکن است و می خواهم که از پیچیدگیهای دنیا بی خبر باشم .
می خواهم دوباره به همان زندگی ساده خود برگردم، می خواهم به نیروی لبخند ایمان داشته باشم،

وحالا عکسهایی را باهم ببینیم که بیشتر ما با آنها نوستالوژی داریم

 

 

 

حرکت به سوی هوشمند سازی

همکاران گرامی
جهت حرکت به سوی هوشمند سازی باید کار با چنین برنامه هایی را یاد بگیریم .

....................ما می توانیم .....................

تغییرات کتب درسی

تغییر تمام کتب درسی تا سال ۹۶

رئیس سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی با بیان اینکه تمام کتب درسی تا سال ۹۶ بر اساس برنامه ‌درسی ملی به طور کامل تغییر می‌کند، گفت: بر اساس برنامه درسی ملی، ۵۰ ساعت آموزش رسمی خارج از کلاس پیش‌بینی شده است.
حجت‌الاسلام والمسلمین محی‌الدین بهرام محمدیان، معاون وزیر آموزش و پرورش در گفت‌وگو با فارس، با بیان اینکه نقشه اصلی تولید محتوا و بسته آموزشی بر اساس برنامه درسی ملی خواهد بود، اظهار داشت: در مؤلفه‌هایی مانند معلم، نگاه به مدیر مدرسه، دانش‌آموز، بسته آموزشی، فضا و ساعات آموزشی و روش‌های آزمون، اصلاحات لازم صورت می‌گیرد و بر اساس برنامه درسی ملی طراحی و تدوین خواهند شد.
وی به وضعیت کتب درسی اشاره کرد و ادامه داد: کتاب‌های پایه‌های اول، دوم و سوم ابتدایی و اول «متوسطه اول» (اول راهنمایی) همسو با برنامه ‌درسی ملی تغییر کرده‌اند؛ اما کتاب پایه ششم ابتدایی بر اساس دانش پایه پنجم ابتدایی و اهداف دوره ابتدایی قبل تدوین شده‌ است که پس از آنکه کتب پایه‌های چهارم و پنجم ابتدایی را بر اساس برنامه درسی ملی تدوین کردیم، کتب پایه ششم نیز اصلاح می‌شود.

(برگرفته ازبوستان علم)

داستان کوتاه لبخند

 لبخند

دختر كوچكي هر روز پياده به مدرسه مي رفت و بر مي گشت .
با اينكه یک روز صبح هوا زياد خوب نبود و آسمان نيز ابري بود ،
دختر بچه طبق معمولِ هميشه ، پياده بسوي مدرسه راه افتاد.
بعد از ظهر كه شد ،‌ هوا رو به وخامت گذاشت و طوفان و رعد و برق شديدي درگرفت.
مادر كودك كه نگران شده بود مبادا دخترش در راه بازگشت از طوفان بترسد
يا اينكه رعد و برق بلايي بر سر او بياورد ، تصميم گرفت كه با اتومبيل بدنبال دخترش برود .
با شنيدن صداي رعد و ديدن برقي كه آسمان را مانند خنجري دريد ،
با عجله سوار ماشينش شده و به طرف مدرسه دخترش حركت كرد.
اواسط راه ، ناگهان چشمش به دخترش افتاد كه مثل هميشه پياده به طرف منزل در حركت بود ،
ولي با هر برقي كه در آسمان زده ميشد ، او مي ايستاد ، به آسمان نگاه مي كرد و لبخند مي زد
و اين كار با هر دفعه رعد و برق تكرار مي شد.
زمانيكه مادر اتومبيل خود را به كنار دخترك رساند ، شيشه پنجره را پايين كشيد و از او پرسيد :" چكار مي كني ؟ چرا همينطور بين راه مي ايستي؟"
دخترك پاسخ داد،" من سعي مي كنم صورتم قشنگ بنظر بيايد، چون خداوند دارد مرتب از من عكس مي گيرد."

روز طبیعت

روز طبیعت مبارک باد

فعالیت امندادی نوروز 92

دانش آموزان عزیز پایه سوم

 

 

باتشکر از (بهار کودکی)

جاذبه های گردشگری بوشهر

دوستان عزیز و گرامی امیدوارم در ایام تعطیلات نوروز از جاذبه های گردشگری شهر زیبایم بوشهر دیدن کنید و لذت ببرید چون در این موقع سال هوای واقعا بهاری و دریای زیبای شهرم هر بیننده ای را به تحسین وا می دارد. چند عکس از جاذبه های شهرم را جهت مشاهده شما قرار دادم.

 

خلیج نای بند

جنگل های حرا

گوردختر دشتستان

طبیعت خائیز

 

ساحل بوشهر

داستان کوتاه جوانمردی

جوانمردی

وقتی کارگزاران انوشیروان ساسانی در حال بنا کردن کاخ کسرا بودند به او اطلاع دادند که برای پیشبرد کار ناچارند برخی از خانه هایی که در نقشه بارگاه ساسانی قرار گرفته اند را نیز به قیمتی مناسب خریداری و سپس ویران کنند تا دیوار کاخ از آنجا بگذرد، اما در این میان پیرزنی هست که در خانه ای گلی و محقر زندگی می کند و علیرغم آنکه حاضر شده ایم منزلش را به صد برابر قیمت واقعی اش از او خریداری کنیم باز راضی نمی شود . چه باید کرد؟

انوشیروان گفت: " از من نپرسید که چه باید کرد . خودتان بروید و بنا به رسم عدالت و روح جوانمردی که همهء ما ایرانیان داریم با او رفتار کنید " .

کسانی که از ویرانه های کاخ کسرا (ایوان مداین) بر لب رود دجله در عراق دیدن کرده اند حتما دیوار اصلی کاخ را هم دیده اند که در نقطه ای خاص به شکل عجیبی کج شده و پس از طی کردن مسیری اندک باز در خطی راست به جلو رفته است .

این نقطه از دیوار همان جاییست که خانه ی پیرزن تنها بود و بنای کاخ را به احترام حقی که داشت کج ساختند تا خانه اش ویران نشود و تا روزی هم که زنده بود همسایه ی دیوار به دیوار پادشاه ماند .

از آن زمان هزاران سال گذشته است اما دیوار کج کاخ کسرا باقی مانده است تا نشانهء روح جوانمردی مردم ایران و عدل پادشاهانشان در عهد ساسانی باشد.

دیوار کج کاخ کسرا بر جای مانده است تا یادآور آن پیرزن تنها و نماد روح جوانمردی مردم ایران باشد.

هر روزتان نوروز نوروزتان پیروز

تکلیف پایه سوم ابتدایی ویژه ایام تعطیلات نوروز

برای دانلود تکلیف جهت ایام تعطیلات نوروزلطفا کلیک نمایید

چیدن سفره هفت سین

آموزش چیدمان سفره هفت سین

آموزش چیدمان سفره هفت سین

آموزش چیدمان سفره هفت سین

برای دیدن بقیه ی عکس ها روی ادامه مطلب کلیک کنید

 

ادامه نوشته

روز درختکاری

۱۵ اسفند روز درختکاری مبارک

به دست خود درختی می نشانم به پایش جوی آبی می کشانم

کمی تخم چمن بر روی خاکش برای یادگاری می فشانم

درختم کم کم آرد بر گ و باری بسازد بر سر خود شاخساری

چمن روید در آنجا سبز و خرم شود زیر درختم سبزه زاری

به تابستان که گرما رو نماید درختم چتر خود را می گشاید

خنک می سازد آنجا را ز سایه دل هر رهگذر را می رباید

به پایش خسته ای بی حال و بی تاب میان روز گرمی می رود خواب

شود بیدار و گوید : ای که اینجا درختی کاشتی روح تو شاداب

 

تزیین تخم مرغ سفره هفت سین

انواع تزیینات تخم مرغ مخصوص سفره هفت سین عید نوروز

سبک زندگی سیمرغ برای سفره هفت سین عید نوروز امسال روشهایی ساده و در عین حال بسیار زیبا جهت تزیین تخم مرغهای سفره هفت سین در نظر گرفته است...

 

همه ی ایرانیان از دیر باز هنگام تحویل سال و شروع سال نو بر سر سفره ی هفت سین عید نوروزشان تخم مرغ های رنگی زیبایی می گذارند که نشان از باروری و رشد و زایش خوبیهاست و سمبل شکوفایی و نمو در سال جدیدی است که می خواهند پر بار تر از سال قبل آغاز کنند و خاطره ی خوش این سفره ی رنگی را در کنار سفره های هفت سین سالهای گذشته بچینند.

با این مقدمه سبک زندگی سیمرغ برای سفره هفت سین عید نوروز امسال روشهایی ساده و در عین حال بسیار زیبا جهت تزیین تخم مرغهای سفره هفت سین در نظر گرفته است که امیدوار است مورد توجه واقع شود:

1-می توانید تخم مرغها را در آب لبو یا آب سبزیجات مثل اسفناج یا جعفری و یا پوست پیاز  و آب انار و زرشک بجوشانید تا آنها را به رنگهای بنفش، سبز و صورتی درآورید.

 

 

 

 

 

2- با استفاده از اسپری های رنگی طلایی یا نقره ای آنها را یکدست رنگ کنید.

 

 

برای دیدن دنباله ی عکس ها برروی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه نوشته

آدرس خانه های معلم

شرایط رزرو اینترنتی خانه های معلم


تسهیلات اسکان فقط برای استفاده فرهنگیان و منسوبین درجه یک آنان (همسر-فرزندان-پدر و مادر ) می باشد.
حضور شخص فرهنگی در زمان تحویل اتاق الزامی است.
همکاران فرهنگی ساکن همان شهر نمی توانند از رزرو اینترنتی استفاده نمایند.
مرکز مجاز است با توجه به شرایط خود رزروی را رد و یا تایید نماید.
حداکثر اقامت در مراکز رفاهی سه شب می باشد.
همراه داشتن کارت شناسایی سازمانی و یا معرفی نامه از اداره محل خدمت ( دارای عکس و کد پرسنلی و مشخصات کامل )
و شناسنامه همراهان ضروری است.
تحویل اتاق طبق ضوابط اداره اماکن نیروی انتظامی خواهدبود.
مراکز آموزشی رفاهی تعهدی برای واگذاری اتاق به افرادی که وجه واریز نموده اما عملیات رزرو را تکمیل ننموده اند ، ندارند.
درصورتیکه تعرفه اتاق ها در زمان مراجعه به هتل با تعرفه ارائه شده در زمان ثبت رزرو اینترنتی مغایرت داشته باشد ( افزایش یا کاهش ) مهمان تابع نرخ نامه جدید خواهد بود.
مدیریت مراکز رفاهی مجاز است تا 48 ساعت قبل از حضور شما در هتل نسبت به تغییر محل اقامت شما به هرکدام از مراکز رفاهی دیگر بعد از اعلام به شما اقدام نماید بدیهیست تسویه حساب مجدد درهنگام ترک هتل انجام خواهد شد. مهمان مجاز است در هنگام اعلام تغییرات انصراف خود را از مراجعه به هتل اعلام نموده و جهت استرداد وجه اقدام نماید.
درصورتیکه تعداد مهمانان از ظرفیت اتاق کمتر باشد مدیریت مرکز مجاز است اتاقی متناسب با تعداد مهمانان تخصیص دهد.
در صورتیکه که ساعت مراجعه مهمان به هتل بعد از ساعت 16 می باشد مهمان موظف است با پذیرش هتل هماهنگ نماید در صورت عدم هماهنگی رزرو مهمان باطل شده و اتاق به مسافر دیگری واگذار می شود همچنین هزینه یک شب به عنوان خسارت از وجه واریزی مهمان کسر می گردد.
مهمان موظف است از طریق سایت اقدام به پیگیری مراحل رزرو خود نماید عدم قبول رزرو شما از سوی مرکز فقط بر روی سایت درج شده و مرکز تعهدی برای ارتباط تلفنی با شما ندارد.
ثبت رزرو به معنای مطالعه و قبول کلیه شرایط و مقررات مراکز رفاهی در مورد اسکان می باشد

آدرس و تلفن خانه های معلم کشور

ردیف
استان
شهرستان
شماره تلفن
کد
آدرس

1
تهران
تهران
55404053
021
میدان حر - خ کمالی -خ کاشانی

2
تهران
22420863-5
021
بزرگراه چمران- ابتدای درکه -مجاور ضلع غربی دانشگاه بهشتی

3
تهران
66050055
021
خیابان آزادی روبروی دانشگاه صنعتی شریف - جنب آموزشگاه عاصمی

4
اصفهان
اصفهان
6248100
0311
سه راه حکیم نظامی - خ دانش
 

برای مشاهده ی ادامه ی آدرس ها بروی ادامه مطلب کلیک نمایید

ادامه نوشته

معصومیت کودکانه

سهراب سپهری

سهراب سپهری (۱۵ مهر ۱۳۰۷ در کاشان – ۱ اردیبهشت ۱۳۵۹ در تهران) شاعر و نقاش ایرانی بود. او از مهم‌ترین شاعران معاصر ایران است و شعرهایش به زبان‌های بسیاری از جمله انگلیسی، فرانسوی، اسپانیایی و ایتالیایی ترجمه شده‌است. وی پس از ابتلا به بیماری سرطان خون در بیمارستان پارس تهران درگذشت.

برای مطالعه ی زندگی این شاعر بزرگ به ادامه مطلب مراجعه کنید.

ادامه نوشته

داستانک

طرز نگاه

صبح که از خواب بیدار شد روی سرش فقط سه تار مو مونده بود، با خودش گفت: "هوممم! مثل اینکه امروز موهامو ببافم بهتره! "و موهاشو بافت و روز خوبی داشت!

فردای اون روز که بیدار شد دو تار مو رو سرش مونده بود "هوممم! امروز فرق وسط باز میکنم" این کار رو کرد و روز خیلی خوبی داشت.

پس فردای اون روز تنها یک تار مو رو سرش بود "اوکی امروز دم اسبی میبندم" همین کار رو کرد ... خیلی بهش میومد !

روز بعد که بیدار شد هیچ مویی رو سرش نبود!!! فریاد زد،ایول!!!! امروز درد سر مو درست کردن ندارم!

همه چیز به نگاه تو بر میگردد ! هر کسی داره با زندگیش میجنگه...

بهلول درخانه درویش

دعوت بهلول به خانه ی درویش

روزی بهلول در خانه ی درویشی مهمان شد .درویش ، سقف خانه را

از چوب های ضعیف پوشیده بود و بار گران داشت . هر لحظه از آن

چوب ها آوازی بیرون می آمد ! گفت : ای درویش مرا از این خانه به

جای دیگر بر که می ترسم ، فرود آید . درویش گفت : مترس که این

آواز ، تسبیح و ذکر چوب هاست !!! بهلول گفت : از آن می ترسم که

از بسیاری ذکر و تسبیح ، ایشان را وجدی و حالی به هم رسد که

همه به یک باره در رقص و سماع آیند و به سجده افتند !!!

منبع :

کتاب « بهلول می خندد »

نکات آموزنده

نوع مطلب :نکته های آموزنده ،

 

خالق من بهشتی دارد، نزدیک، زیبا و بزرگ و دوزخی دارد، 

به گمانم کوچک و بعید، و در پی دلیلی ست که ببخشد ما را 
 

گاهی به بهانه ی یک دعا در حق دیگری....

بهترین بندگان خدا

   امام باقر (ع) فرمود:از پیامبر (ص) درباره ی بهترین بندگان سوال شد

 

 حضرت فرمودند:

 کسانی اند که چون کار نیکی انجام دهند خوشحال و شاد می شوند،

 و هنگامی که کار زشتی از آنان سر زند از خدا طلب مغفرت می کنند،

 وزمانی که نعمتی به آنان عطا شود سپاس می گذارند،

 و چون به بلا و آزمایشی مبتلا شوند صبر و شکیبایی می ورزند،

 و هنگامی که از کسی به خشم آیند گذشت می کنند.

 

راستی آیا بهترین بندگان بودن سخت است؟